Rijeka je glavna luka i treći po veličini grad u Hrvatskoj (nakon Zagreba i Splita). Nalazi se na Kvarnerskom zaljevu, ulazu u Jadransko more i ima 128.624 stanovnika. Rijeka je grad vrijedan posjeta zbog svog specifičnog lokalnog načina života, uživanja u čistom moru i lijepim plažama iGrad nudi bogat gastronomski, kulturni i zabavni program. Rijeka nudi izuzetnu sportsku infrastrukturu na jednom mjestu tik uz more. Postoje dva olimpijska bazena 50 metara i jedan bazen 25 metara. Odmah pored bazena nalaze se nogometni tereni, atletski sadržaji i zatvorena atletska dvorana.
1. dan
Dolazak u hostel, slobodno poslijepodne i večera
2. dan
Nakon doručka prijevoz autobusom od hostela do centra Rijeke, 2 sata razgledavanja grada. Povratak u hostel na ručak i popodnevno kupanje na moru u Kostreni. Poluotok Kostrena dug je oko 10 kilometara, s blagim nagibom prema morskoj obali. Duž cijele duljine nalaze se mnoge prekrasne plaže koje tijekom ljetnih mjeseci posjete tisuće kupača.
3. dan
Nakon doručka trening u najboljem plivačkom kompleksu u Hrvatskoj - Sportskom centru Kantrida. 2 sata trening plivanja.
Ručak u hostelu i slobodno poslijepodne.
4. dan
Doručak u hostelu i kraći izlet na planinu Platak. Popularno je planinsko mjesto u blizini Rijeke s brojnim rekreacijskim sadržajima, zimi i ljeti. Platak se nalazi 1.361 m iznad mora.
5. dan
Nakon doručka trening u najboljem plivačkom kompleksu u Hrvatskoj - Sportskom centru Kantrida.
2 sata trening plivanja. Ručak u hostelu i slobodno poslijepodne.
6. dan
Doručak u hostelu i još jedan zanimljiv izlet u Opatiju. Veslanje u kajacima. Nakon sastanka i kratkog brifinga s našim vodičem na plaži Slatina, ići ćemo kajacima do "Vražje stijene". Na svom ćete putu
slušajte fascinantne priče o povijesti Opatije.
7. dan
Slobodan dan za individualne programe.
8. dan
Doručak u hotelu i polazak.